18. ledna 2014

Salát z naklíčené pšenice s medovým nálevem





  • 1/2 šálku naklíčených zrn pšenice
  • 1/2 šálku čínského zelí (pouze střední pevné části listů)
  • 1/2 šálku mrkve
  • 1 bílá sladká cibule
  • 3 snítky bazalka
  • 2 lžíce oleje
  • citronová šťáva
  • 1 lžíce medu
Čínské zelí nakrájíme na tenké nudličky, cibuli na jemné proužky, mrkev nastrouháme na jemno. Zlehka promícháme, pokapeme olejem, medem a citronovou šťávou. Přidáme nahrubo nakrájenou bazalku.
Lze dochutit solí (ale já ji nepoužila).

IDEÁLNÍ SOUSTO:



S pšenicí velmi opatrně, ideální je použít jednozrnku.


0 komentářů:

Okomentovat