AVOKÁDOVÁ ČESNEČKA

kolem začíná řádit chřipka, tak trochu prevence neuškodí
- 1/2 avokáda
- hrst špenátu
- 2 stroužky česneku
- 1 lžíce cibule
- 2 lžíce lahůdkového droždí
- 2 lžíce tamari
- hrst pažitky

Nejdříve vše(mimo cibule) rozmixujeme v menším množství komopného mléka - část odložíme stranou a zbytek doplníme mlékem na potřebnou konzistenci.
Do odložené části vmícháme cibuli nakrájenou na veledrobno. Poté ji vložíme do hotové polévky a dozdobíme pažitkou.